Bagaimana Cara Menjadikan Rambut Tumbuh Lebih Cepat

Posted by Admin

Walau tidak terbukti secara ilmiah cara untuk membuat rambut anda tumbuh lebih cepat, Tapi ada banyak penelitian tentang apa yang menyebabkan rambut rontok. Dan semakin sedikit kehilangan rambut anda, semakin tumbuh sepanjang apa rambut yang Anda pilih. Sementara beberapa penyebab kerontokan rambut tidak dapat membantu, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membiarkan rambut tumbuh dengan potensial, so How to Make Your Hair Grow Faster?

Ada beberapa hal yang harus anda ingat:

1. Sangat bagus untuk rambut Anda. Rambut rontok secara alami dengan sendirinya, tetapi Anda mungkin akan menariknya keluar lebih cepat dengan hal-hal yang Anda lakukan. memperlakukan dengan tepat rambut Anda, semakin sedikit itu akan rontok.

  • Jangan menarik rambut Anda menjadi ketat ekor kuda atau cornrows. Menggunakan klip /jepit kupu-kupu dan kepang.
  • Sisir dengan hati-hati. Jika Anda memiliki rambut bergelombang atau keriting, Anda harus menggunakan sisir gigi lebar jika rambut Anda masih basah, karena sisir dapat mengganggu pola keikalan rambut ikal, pada waktu yang bersamaan membuat rambut jadi pecah.
  • Rapihkan jika rambut Anda kusut secara perlahan-lahan dan hati-hati. Jika Anda melakukannya terlalu cepat, Anda akan berakhir menarik keluar rambut Anda, terutama jika basah, atau benar-benar kusut. Memulai dengan menyisir beberapa inci terakhir, dan secara bertahap. Ini tidak akan mengubah cara rambut Anda tumbuh, tapi hati-hati menyisir rambut Anda dapat mencegah pecah/rusak.
  • Sisir rambut Anda sebelum Anda mandi di pagi hari, Menyisir rambut Anda sebelum Anda mandi mengurangi kekusutan di kamar mandi. Juga, ketika menggunakan kondisioner, coba ratakan rambut dengan jari-jari Anda. Hal ini akan mengurangi susahnya menyisir setelah mandi dan juga mendistribusikan kondisioner secara merata.
2. Cobalah untuk menghindari rambut kusut dengan tidak menumpuk rambut Anda pada bagian atas kepala ketika rambut Anda berbusa di kamar mandi, bila Anda menggulung semuanya menjadi bola seperti itu, akan lebih mudah kusut. Tepat sebelum menyisir, gunakan jari-jari Anda dengan lembut menyisir rambut Anda. Dan ketika Anda sisir, mulai dari ujungnya.

  • Minimalkan berapa banyak gaya rambut Anda. Setiap jenis gaya yang melibatkan menarik rambut anda di akarnya (mengeringkan dengan hair dryer, catok, alat pengeriting rambut, rol) akan memberikan kontribusi untuk rambut rontok. Heat styling rambut juga dapat mendorong rambut rusak. Jika Anda benar-benar perlu untuk mengeringkan rambut Anda cepat, gunakan hair dryer selama 5 menit saja.
  • Menghindari atau meminimalkan perawatan kimia seperti pewarna, tints, pemutih, pelurus, dan gelombang permanen. Ini melemahkan rambut dan meningkatkan kemungkinan kerusakan dan kerugian.
3. Mengkonsumsi multivitamin setiap hari. Tubuh Anda memerlukan beberapa segi untuk menghasilkan rambut kepala yang sehat, dan Anda dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan tubuh Anda dengan mengambil multivitamin secara konsisten. Perlu diingat bahwa diperlukan waktu beberapa bulan untuk melihat hasilnya, jadi jangan berkecil hati.

  • Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan zat besi membuat rambut rontok lebih buruk. Wanita dengan periode berat berada pada risiko tinggi kekurangan zat besi. Namun, kecuali jika Anda kekurangan zat besi didiagnosa oleh dokter, Anda tidak boleh gunakan suplemen zat besi. Mereka dapat mengganggu perut parah dan menyebabkan sembelit, dan besi overload bisa berbahaya. Mengkonsumsi multivitamin dan makan makanan yang kaya zat besi (tahu, lentil, kacang-kacangan, kerang, bayam, plum, kismis, daging tanpa lemak) itu lebih dari cukup.
  • Jika Anda seorang vegetarian, makan makanan yang kaya vitamin C setiap kali Anda makan sayuran kaya zat besi. Vitamin C akan membantu tubuh menyerap zat besi jenis yang ditemukan dalam sayuran.
  • Hindari membeli yang tidak perlu (suplemen) seperti biotin. Meskipun banyak klaim yang biotin meningkatkan pertumbuhan rambut, tidak ada penelitian telah menunjukkan ini menjadi kasus. Namun, rambut rontok adalah tanda kekurangan biotin parah, dalam kasus ini, kehilangan rambut akan disertai dengan ruam bersisik di sekitar hidung, mulut dan alat kelamin. Sedikit orang yang menderita kondisi ini.
4. Hindari penurunan berat badan yang dramatis, perubahan yang dramatis bahwa tubuh Anda mengalami ketika kehilangan berat badan dengan cepat (perubahan nutrisi, stres yang terlibat) dapat menyebabkan rambut tipis. Diet rendah protein dan besi (misalnya sangat rendah lemak) dan juga mereka yang tinggi protein tetapi rendah dalam buah-buahan dan sayuran (misalnya Atkins) yang mengakibatkan penurunan berat badan yang dramatis juga bisa memicu rambut rontok signifikan. Sebaliknya, terus diet yang seimbang, dan fokus pada pengurangan kalori secara bertahap (satu atau dua pound per minggu).

  • Setiap rambut di kepala Anda tumbuh selama 2-5 tahun, melambat selama sekitar enam minggu, dan istirahat selama 3-5 bulan sebelum rontok, sehingga rambut baru dapat tumbuh di tempatnya. Biasanya, 15% dari rambut Anda berada pada fase istirahat, tapi perubahan mendadak dalam gizi dapat menyebabkan beberapa folikel rambut dalam fase pertumbuhan untuk beralih ke fase istirahat sebelum waktunya, mungkin meningkatkan persentase untuk lebih dari 30%.
5. Rileks. Stres adalah penyebab umum kehilangan rambut reversibel, bahkan juga dengan masalah lain seperti kulit timbul jerawat, Bila Anda mengalami gejolak fisik atau emosional, itu dapat mengambil mana saja dari 3 minggu sampai 4 bulan untuk hasil yang muncul di rambut Anda.

6. Kesehatan adalah issue utama pada rambut. Rambut adalah indikator kuat kesehatan. Banyak kekurangan gizi dapat menyebabkan pertumbuhan rambut lambat, dan dapat menyebabkan rambut tipis. Masalah hormonal seperti hipotiroidisme dan PCOS juga dapat menyebabkan menipis. Jika Anda telah mendapat serius rambut tipis atau berhenti tumbuh selama lebih dari beberapa bulan, Anda harus membicarakan hal ini dengan dokter Anda.

7. Cobalah untuk tidak mencuci rambut setiap hari. Minyak alami melindungi dan kondisi rambut Anda lebih baik dari apa pun. Sisir rambut dari akar ke ujung beberapa menit sebelum mandi sehingga keuntungan juga berakhir.

8. Gunakan masker rambut. Masker rambut kembali minyak alami rambut Anda. Sederhana dan paling membantu adalah telur, mengoleskan ke rambut Anda dan mendiamkannya selama beberapa saat (tergantung pada seberapa banyak waktu yang Anda miliki) dan dibilas dengan air dingin dan sampo ringan. Semakin lama Anda membiarkannya, semakin banyak minyak akan meresap ke rambut Anda. (Jangan tinggalkan selama lebih dari sepuluh jam atau Anda akan mulai berbau seperti telur busuk!). Menggunakan minyak alami pada rambut Anda dan meninggalkan di atas malam adalah cara yang baik untuk memperbaiki dan mengakhiri rambut pecah. Langkah lainnya adalah memotong ujung rambut Anda setiap bulan. Tidak terlalu banyak, tetapi, hanya cukup untuk beberapa senti ujungnya.

Kesimpulan dan saran:
  • Pertumbuhan rambut Anda cenderung meningkat selama musim panas.
  • Beberapa obat mungkin mempengaruhi pertumbuhan rambut. Periksa dengan dokter Anda.
  • Perhatikan bahwa perubahan dalam pertumbuhan rambut yang disebabkan oleh perubahan hormonal (kehamilan, melahirkan, menyusui) tidak dapat membantu.
  • Jika Anda seorang perenang, pertimbangkan untuk mengenakan topi berenang untuk melindungi rambut anda dari kerusakan klorin.
  • Mereka yang ikal / keriting rambut harus bersabar. Tekstur rambut Anda berarti bahwa panjang akan memerlukan waktu untuk menunjukkan, bukan berarti rambut Anda tumbuh lebih lambat.
  • Masih tidak cukup cepat bagi Anda? Rambut Pertimbangkan ekstensi, tapi berhati-hati. Ada banyak kelemahan penggunaan rambut extensions. Anda harus yakin bahwa siapa pun yang menerapkan ekstensi anda adalah seorang profesional. Jika diterapkan dengan buruk, ekstensi akan berdua tampak palsu dan sangat merusak rambut Anda. Luangkan waktu Anda memilih ekstensi Anda juga. Ada berbagai bahan dan ekstensi yang tersedia di pasar, banyak yang dapat dan akan terlihat mengerikan palsu. Kelemahan lainnya adalah bahwa perpanjangan harus secara berkala diganti setiap enam sampai delapan minggu. Jika Anda bersedia untuk menginvestasikan waktu dan uang, maka mereka mungkin pilihan yang tepat untuk Anda, tapi ini sangat tidak disarankan karena Islam mengharamkan penyambungan rambut.
  • Coba bilasan akhir dengan cuka sari - Anda akan kagum dengan betapa mudahnya untuk menyisir setelah itu.
  • Pastikan untuk memotong ujung terbelah Anda setiap beberapa minggu sampai satu bulan. Ya, akan membuat rambut Anda sedikit lebih pendek, tetapi jika anda memotong perpecahan berakhir, apa yang tinggal, akan lebih sehat dan rusak juga kurang. Juga akan tampak lebih rapi.
  • Cobalah untuk menghindari pewarna rambut atau panas catok, kerusakan rambut tersebut secara dramatis dan dapat menyebabkan pertumbuhan lambat. (dirangkum dari wikihow)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

{ 2 comments... read them below or add one }

Nina mengatakan...

biar tambah cantik n terawat, dapetin juga ya tips cantik lainnya.. kirim "REG CANTIK" ke 9789 yaa.. (khusus telkomsel) ;)

dedi mengatakan...

nice info. makasih.